王自健八十年代中生于北京,爸爸妈妈双职工,爸爸是做建筑的。
在人大附小上学时,他一直坚持不写作业,因为他认为不写作业成绩一样挺好。
高中时就写枪稿,当会儿帮几家游戏厂商在《家用电脑与游戏机》和《软件与光盘》上写软文,千字稿费100至200元。若为游戏攒出一本攻略书,收入则有四千到五千。考大学的时候,因为当时跟高中置气退学,然后自己去街道报名高考,等于是高二就去考了,而且考上了,而且是个名校,但是没有办法学自己想学的东西。王自健偏理科,但为参加高考,他选择读文,讨巧在自己背书快。
毕业后,因为喜欢打游戏,毕业后到电视台为游戏类节目写稿子,渐渐开始做编导。在北京电视圈摸爬滚打多年后,他又投身于广告界,从创意到文案撰写等等。
2007年,在北京师范大学礼堂。王自健和搭档说了一段传统相声《打灯谜》。
2009年,王自健辞掉工作,成了一名专职相声演员。一年后成立了“相声第二班”,每周末下午在北京小剧场说相声,“场场爆满”。
2010年,挚友被收购,王自健成立自己的相声团体“北京第二班相声大会”。10月1日王自健受邀在东方卫视新栏目《今晚,80后说相声》中亮相,与搭档陈朔说了一段改良版相声《精装卖挂票》。
2011年4月,在“相声第二班”的一场常规演出中,王自健说了相声《歪唱太平歌词》。98分钟的演出里,高涨的油价、房价,卡扎菲,都成了他揶揄的对象。“歪唱”视频在网络飞速传播。同年拜在侯耀华先生门下。
2012年5月13日,《今晚,80后脱口秀》首秀。黑人DJ打碟开场,王自健黑色西装蝴蝶领结登场。那场脱口秀时长40分钟,话题是吐槽“80后”面对的“困境”。
2014年BTV春晚上,王自健表演相声《最贵的铁器是北京市车牌子》。8月11日,王自健通过微博宣布自己正式进军手机界。
2015年王自健参演的电影《咱们结婚吧》于4月2日上映。
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