个人生活1994年，杰瑞德-莱托因出演电视剧集《我所谓的生活》与女演员KristiMcDaniel相恋。1999年，杰瑞德-莱托与卡梅隆-迪亚兹相恋，2000年订婚，2003年分手。2004年，杰瑞德-莱托与斯嘉丽-约翰逊相恋，两人于2005年分手。
获奖记录
电影类
2014温哥华影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2014第86届奥斯卡金像奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2014美国演员工会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2014金卫星奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2014金球奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2014独立精神奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013达拉斯沃思堡影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013纽约在线影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013波士顿在线影评人协奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013拉斯维加斯影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013底特律影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013好莱坞电影奖最具突破性表演奖达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013奥斯汀影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013多伦多影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013华盛顿特区影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013休斯顿影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013圣路易斯影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013圣地亚哥影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013佛罗里达影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013丹佛影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013东南影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013芝加哥影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013洛杉矶影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013凤凰城影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013纽约影评人协会奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2013广播影评人奖最佳男配角达拉斯买家俱乐部（获奖）
2012多伦多国际电影节奖人民选择奖-纪录片单元《手工制造》（获奖）
2012哥谭独立奖观众选择奖《手工制造》（获奖）
2010富川国际科幻电影节最佳表演奖《无姓之人》（获奖）
2009威尼斯电影节最佳表演奖《无姓之人》（提名）
2008上半年度电影奖最佳男主《第27章》（提名）
2007苏黎世电影节最佳表演奖《第27章》（获奖）
2001独立电影奖最佳卡司《梦之安魂曲》（提名）
2000在线影评人协会奖最佳群像表演《梦之安魂曲》（提名）
2000纽约影评人协会最佳男主角《梦之安魂曲》（提名）
1998金卫星杰出群像表演奖《细细的红线》（获奖）
音乐类
2013VMA（全美MTV音乐电视大奖）最佳摇滚录影带《UpInTheAir》（获奖）
2013EMA欧洲音乐大奖最佳另类摇滚音乐人《UpInTheAir》（获奖）
2010MTVBuzzworthy音乐奖年度最特别难忘音乐录影带《Hurricane》（获奖）
2010摇滚之声读者选择奖最佳音乐录影带《ClosertotheEdge》（提名）
2010年轻狂野音乐奖最佳国际音乐录影带《ClosertotheEdge》（获奖）
2010MTV乐迷音乐奖最佳团队音乐录影带《Hurricane》（获奖）
2010O音乐奖NSFW音乐录影带奖《Hurricane》（获奖）
2009摇滚之声读者选择奖最佳音乐录影带《KingsandQueens》（获奖）
2009摇滚之愿音乐奖最佳音乐录影带《KingsandQueens》（获奖）
2009VMA大奖最佳摇滚音乐录影带《KingsandQueens》（获奖）
2008摇滚之愿音乐奖最佳音乐录影带《ABeautifulLie》（获奖）
2008欧洲MTV最佳音乐录影带《ABeautifulLie》（获奖）
2008亚洲MTV最佳音乐录影带《ABeautifulLie》（获奖）
2006雅虎澳大利亚音乐奖最具史诗感音乐录影带《FromYesterday》（获奖）
2006澳大利亚MTV大奖最佳摇滚音乐录影带《TheKill》（获奖）
2006澳大利亚MTV大奖最佳年度音乐录影带《TheKill》（获奖）
2006电锯奖最佳电影灵感音乐录影带《TheKill》（获奖）
2006读者选择奖最佳音乐录影带《TheKill》（获奖）
2006摇滚之愿奖最佳音乐录影带《FromYesterday》（获奖）
早年经历
1971年圣诞节的第二天，莱托出生在美国路易斯安那州伯西尔小镇上的一个贫困家庭，他母亲是美国凯真白人（流放到路易斯安那州的阿卡迪亚人）的后代。莱托很少谈及他的生父，原因是“那个男人”很早就离开了莱托和大儿子香农，再婚后没多久就去世了。莱托的外公是美国空军，所以他的童年跟随母亲和外公在部队迁徙中度过，用他的原话说，就是“居无定所”。莱托的母亲是嬉皮文化的忠实拥护者，她鼓励两个儿子反抗习俗和当时的政治，“做一个梦想家”。莱托选择了影视，用打工钱攻读了纽约视觉艺术学院的电影课程。1992年，厌倦了纽约生活的莱托飞到洛杉矶，原本想与哥哥香农组个乐队唱摇滚。但在唱片业走流行偶像组合路线的时代，这个音乐梦想并不能给哥俩赚到面包钱。为了生计，莱托开始客串一些独立制片。两年之后，青少年电视剧《我的青春期》（MySo-CalledLife）开拍，莱托拿到了与克莱尔-丹妮斯演对手戏的机会。
演艺经历
在莱托成为“30秒上火星”乐队主唱之前，他曾短暂地出现在一些电视剧集里，这其中就包括他同克莱尔-丹尼斯一起出演《我所谓的生活》。虽然他后来出演了《搏击俱乐部》和《美国精神病人》等名片，但他真正意义上的大银幕处女作是1995年一部叫做《恋爱编织梦》的温情家庭片。
1998年，莱托和他的哥哥ShannonLeto组成“三十秒上火星”摇滚乐队。
1999年，与小罗伯特-唐尼合作拍摄短片《BlackandWhite》出演一位同性恋教师Casey与唐尼饰演的角色相恋。同年，客串由大卫-芬奇执导，布拉德-皮特、爱德华-诺顿合演的《搏击俱乐部》，片中饰演AngelFace。
2000年，参演《日落大道》饰演GlenWalker。
2002年，再度与导演大卫-芬奇合作，客串影星朱迪福斯特主演的惊悚片《战栗空间》。同年还与科林-法瑞尔合作，客串惊悚动作片《狙击电话亭》，饰演科林-法瑞尔扮演的公关的客户，一位名叫Bobby的明星，但其戏份在院线公映的版本中被最终删除。同年，历经在洛杉矶各餐厅酒吧赶场驻唱四年之后，莱托的“三十秒上火星”摇滚乐队与维京唱片签约，同年发行了第一张同名专辑《30秒上火星》。莱托并不只是乐队的主唱，在第一张专辑里，他包括了除了鼓手之外几乎所有的工作，乐队的成名曲也出自他之手。
2004年，重回影坛与导演奥利弗-斯通，演员科林-法瑞尔、安吉丽娜-朱莉合作出演史诗传记片《亚历山大大帝》，片中饰演亚历山大大帝的挚友兼情人赫费斯迪安。
2005年，杰瑞德-莱托的“三十秒上火星”摇滚乐队的第二张专辑《ABeautifulLie》发行。
2007年，为饰演人物传记片《第27章》中谋杀披头士乐队成员约翰-列农的痴狂歌迷马克-大卫-查普曼一角，莱托在不到两个月的时间里疯狂增重67磅。
2009年，杰瑞德-莱托的“三十秒上火星”摇滚乐队在英国制作人Flood及StevenLilywhite的帮助下发行了第三张专辑《ThisIsWar》。此外，他还主演科幻文艺电影《无姓之人》，扮演成年时和118岁的主人公Nemo。
2012年1月19日，杰瑞德-莱托和朱丽安-摩尔出现在柏林时装周HugoBoss的2012秋冬时装发布会现场。
2013年，杰瑞德在《达拉斯买家俱乐部》扮演一个有异装癖的同性恋艾滋患者，和主角一起运转一个地下药庄，为许多艾滋患者提供非法但有效的治疗。杰瑞德-莱托凭《达拉斯买家俱乐部》获第71届金球奖剧情类最佳男配角奖和第86届奥斯卡最佳男配角。
2013年5月21日，杰瑞德-莱托的“三十秒上火星”摇滚乐队的第四张专辑《LoveLustFaith Dreams》（爱欲信 梦）全球发行。
2014年，杰瑞德-莱托所执导的音乐纪录片《Artifact》于4月26日首现电视屏幕，于当晚11点在美国有线电视台VH1和Palladia台中同步播放。2014年8月8日，杰瑞德-莱托的“三十秒上火星”摇滚乐队联手乐队林肯公园与AFI乐队（作为嘉宾）开始25场同台合作巡演。
社会活动
2010年，杰瑞德-莱托与“三十秒上火星”摇滚乐队成员通过网上拍卖的形式为海地募款。这场由莱托发起的慈善活动放在eBay网上进行，拍卖物品包括乐队的门票、后台与明星面对面的机会以及与乐队成员共享晚餐的机会，慈善拍卖总共募集到100100美元，善款经过相关慈善机构用于灾民救助及灾后重建。除此之外，“三十秒上火星”乐队还参与了对“HouseforHaiti”海地重建项目的支持，并且在由乔治-克鲁尼发起的“HopeforHaitiNow”慈善晚会上义演，为海地灾民募集善款。